オンラインフィットネスサービス – Jillian Michaels、2018

あなたが本当にあなたの減量レジメンとタフな愛のアプローチがあなたのために働く場合、あなたは有名人トレーナージリアンマイケルズによって提供されるオンラインフィットネスサービスを検討する必要があります。 「The Biggest Loser」のようなテレビ番組で厳しいアスペクトを磨いたマイケルズは、エクササイズ、食習慣の改善、健康全般の向上のための幅広いツールと情報を提供しています。彼女のオンラインフィットネスサービスのトレーニングプログラムは、他のサイトの選択肢とは異なり、具体的ではありません。

概要

厳しいオンラインパーソナルトレーナーのアプローチにもかかわらず、Michaelsのオンラインフィットネスサービスは、やる気を得るためのいくつかの楽しい方法を提供します。モバイルアプリ、12のインタラクティブなオンラインツール、疑問があるときはマイケルズと個人的に話し合うためのアクセス権、形になって身に付くための購入用のプリントとDVDリソースがあります。

このエクササイズサイトでは、あなたのプロフィールに入力する情報に従ってカスタマイズされた毎日のトレーニングプランを提供しています。あなたの運動計画は、あなたの活動レベルとあなたのフィットネスレベルと組み合わせて、例えば心臓をやりたい日を考慮に入れます。これはあなたが進歩を助けることを望んでいるオンラインフィットネストレーナーのための理想的なアプローチです。

マイケルズのサイトには、インターバル・カーディオトレーニングやトーニング・ワークアウトに重点を置いた幅広い種類のエクササイズが含まれています。これらには、体重の持ち上げ、キックボクシング、ピラティス、美容と武道が含まれます。しかし、スポーツやイベントの準備のような特別なプログラムはありません。たとえば、ウェディングドレスにフィットするように特別に設計されたプログラムは選択できません。オンライントレーニングプログラムを構成するステップバイステップの練習ビデオには、中級レベルまたは上級レベルの適応が含まれます。マイケルズにはフィットネス問題に関するアドバイスを含むビデオも含まれています。

このオンラインフィットネスプログラムでは、ダイエットや栄養のほか、食事プランや健康レシピなども取り上げています。その中には無料で試してみることができるものもあります。このサイトには、食事プランナーとショッピングリスト作成ツールもあり、食事のニーズに対応しています。

あなたはJillian Michaelsの質問を送ることに加えて、このサイトには多くのサポートグループとクラブがあり、他のメンバーと事実上一緒に会うことができます。チャレンジグループはバッジと達成感をあなたに報います。掲示板では、他の人を応援したり、誇りを持ったり質問したりすることができます。司会者は、ウェブサイト上にバイオと写真を掲載しているので、あなたはバーチャルギャザリングで見知らぬ人のように感じる必要はありません。

このサイトはあなたがすぐに質問に答えてくれますが、いつも最も徹底的な回答ではありません。技術的な問題がある場合はサポートラインを通るのが一番です。ほとんどの個人的な質問が失望するでしょう。

このサイトでは試用期間は提供されていませんが、サンプルビデオにアクセスしてプログラムの仕組みを知ることができます。ほとんどのオンラインパーソナルトレーナーと同様、いつでもメンバーシップをキャンセルできますので、従来のジムメンバーシップで経験するような困難な契約に悩まされる心配はありません。しかし、少数のサイトのうちのひとつであるJillian Michaelsは電話サポートを含むことができます。これは電子メールではなく電話で技術的な問題を解決する方が好都合な場合に便利です。

ジリアンマイケルズのサイトは、トーンが強くて強くなっている間にポンドを落とす手助けをしてくれます。この総合的なフィットネスサイトは、いくつかの素晴らしい機能と便利な運動のリソースを提供しています。私たちがレビューした他のサービスと同じくらい多くのトレーニングプログラムや、オンラインパーソナルトレーナーとの多くの顔合わせ時間はありませんが、あなたはそれらのカロリーを汗ばむようにする方法はまだ分かっています。